O que você precisa saber sobre Câncer de Pele

O que é Câncer de Pele?

Câncer de Pele

O câncer de pele é mais comum do que se possa imaginar. Como definição seria o crescimento anormal e descontrolado das células da pele.

Qualquer célula pode originar câncer. É preciso ter cuidados com todo nosso organismo, principalmente com a nossa pele.

Diariamente ouvimos falar dos raios UVA e UVB e pouco damos atenção a eles, mas cuidado, esses são os maiores vilões da pele.

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Os principais fatores de riscos

Exposição solar, idade (geralmente acima de 50 anos), sexo (maioria de homens), pessoas com olhos e pele mais claras, histórico familiar, histórico pessoal e baixa imunidade.

Como prevenir o câncer de pele?

Existem muitas formas de se prevenir contra o câncer de pele. Se conseguir conciliar todas será de grande valia no futuro.

  • Use protetor solar, chapéu e sempre proteja o corpo contra o sol;
  • Evite ficar exposto ao sol nos horários entre 10 e 16h;
  • Como prevenir o câncer de peleQuando for a praia ou piscina, use barracas de algodão ou lona, dessas que absorvem 50% dos raios Ultravioleta;
  • Use diariamente o filtro solar com FPS (Fator de Proteção Solar) 30, no mínimo. Lembre-se que o produto deve ser reaplicado a cada duas horas;
  • Observe regularmente sua pele, caso encontre manchas ou pintas suspeitas procure um dermatologista;
  • Nunca deixe bebês e crianças expostas ao sol em períodos prolongados, mesmo que estejam bem protegidas;
  • Evite fazer bronzeamento artificial, existe grande possibilidade de excesso dos raios UVA e UVB;
  • Consulte um dermatologista uma vez ao ano.

Diagnóstico

O diagnostico deve ser feito através de exames solicitados por um médico. Existem: Dermatoscopia, Microscopia confocal e a biópsia.

É importante ressaltar que é preciso consultar a opinião do especialista, portanto sempre consulte sempre um médico.

Dormir Mal Atrapalha o Desempenho Sexual dos Homens

Para os homens uma noite mal dormida pode acatar em efeitos negativos sobre a sexualidade

Você sabia que sua vida sexual pode estar diretamente ligada a quantidade de horas dormida? Não? Pois é verdade, já que como você se sente nas horas em que está acordado é resultado da forma como você passou a noite.

Se descansou bem, tem energia para enfrentar o dia, se dormiu mal ou poucas horas você fica apático e seu cérebro não consegue realizar as tarefas de forma mais assertiva, comparado a quando se dormiu bem.

Desempenho SexualA falta de sono pode causar danos ao seu corpo a curto prazo. No entanto, a longo prazo as consequências de noites mal dormidas são muito mais preocupantes e podem levar a problemas crônicos de saúde e impor repercussões negativas na sua qualidade de vida.

Mas para os homens isso pode acatar em efeitos negativos sobre a sexualidade. O sono não é um luxo, é essencial para a saúde física e mental.

Dormir bem é bom para o cérebro e afeta todas as outras partes do nosso ser: espírito, imunidade, memória, metabolismo e, praticamente, todos os outros processos imagináveis. Por isso, faz sentido o sexo despencar quando essas funções estão alteradas.

Dormir pouco ou mal leva ao cansaço. No dia seguinte após uma noite mal dormida, o organismo funciona de forma mais estressada e ansiosa modificando a forma como o sangue flui, e assim prejudicando a ereção.

Além disso, o stress exagerado faz com que o corpo produza substâncias desfavoráveis para a prática sexual como cortisol e adrenalina.

É preciso lembrar que a média de sono recomendada é de sete a oito horas por noite. Além de comprometer o desempenho no trabalho, pouco sono deixa a pessoa mal-humorada e irritadiça.

Sendo assim, é importante dormir pelo menos 7 horas por dia. Não ignore os problemas associados ao descanso inadequado.

Estudos mostram que com o passar do tempo as pessoas que dormem 6 ou menos horas por dia começam a se adaptar à privação do sono e acham que não sofrem os efeitos das noites mal dormidas, que eles são diferentes e não precisam de dormir.

Uma boa dica é usar suplementos para melhorar a vida sexual. Um deles é o Libidmax que é usado por atores pornô. Esse suplemento é 100% natural e que não contem nenhum efeito colateral.

Um dos atores pornôs que usam o Libidmax é o Kid Bengala que é o ator pornô mais famoso do Brasil.

Isso deve pelo fato que ele aumenta a produção da testosterona e faz com que você tenha mais ereções muito mais fortes.

Veja o vídeo abaixo que mostra como aumentar seu tesão:

O Autismo tem cura?

AutismoO autismo afeta o desenvolvimento e a capacidade de se socializar com as pessoas, amigos, entes familiares, a doença faz parte do time das síndromes, ele tem um comportamento parecido com os portadores de síndrome de down e síndrome de Asperger, ambas as síndromes te deixam sempre com o pé atrás, tem tique nervosos, estão sempre tensos sem conforto algum na hora de se movimentar.

Posso te dizer com convicção que o autismo não apresenta nenhum tipo de cura, porém fizeram estudos no exterior, Estados Unidos para ser precisamente, no ano de 2010 e chegaram próximo de um resultado otimista, porém ainda não foi divulgado nenhum tipo de tratamento nem o uso de nenhum medicamento que possa amenizar essa doença, quem nasceu com ela, tende a conviver com ela até o resto de suas vidas.

Para as famílias que possuem alguém com autismo, é muito importante que eles se adaptam rapidamente para que não haja uma vida desconfortável ao autista para que não tenha nenhum desconforto entre a família e que o autista possa ter uma vida normal e saudável mesmo que seja no mundo dele.

Vida de AutistaDependendo do nível do autismo, você poderá identificar vestígios da doença a partir dos 2 anos de idade, por algumas características no rosto, principalmente no formato da boca e nos olhos.

Um tratamento eficaz para com esses portadores é simplesmente fazer com que o autista tenha uma vida normal, andando na linha da aceitação de todas as suas limitações sem que isso mexa com o seu psicológico.

Muitos autistas apresentam uma vida de sucesso, pois em muitas empresas eles aceitam portadores dessa doença como funcionário de sua empresa, independente dos cargos, os autistas tendem a ser muito inteligentes, se não espertos até demais.

Vida do Autista

Muitos autistas possuem vida profissional acadêmica e pessoal de sucesso, alguns tem até filhos, possuem uma família completa enfim, mesmo assim o autista deve recorrer a tratamentos essenciais para que ele possa seguir sua vida sem dificuldades e preconceitos, assim o ideal é o autista levar consigo em sua vida a tratamentos psicológicos para ajudar em tudo.

Veja a seguir um documentário sobre o Autismo:

Se você tem um filho com autismo e deseja melhorar o seu desempenho e desenvolvimento te aconselho a saber mais sobre o treinamento online ABC do Autismo da Pedagoga Elaine Oliveira. Esse treinamento mostra como você pode fazer para melhorar o desenvolvimento do seu filho autista.

O principal objetivo do curso é dar apoio ao seu filho, tornando-o mais independente, ajudando no seu desenvolvimento intelectual e dando lhe mais qualidade de vida.

Como lidar com Diabetes

DiabetesJá falei sobre a AIDS e depressão, agora o artigo de hoje é sobre diabetes.

Existem tipos de diabetes, conhecemos por diabete mellitus, diabete açucarado ou a diabete sacarino, todas elas assumem um aumento de glicose através da falta de insulinas gerado pelo pâncreas ocasionando algumas mudanças em seu metabolismo.

No tratamento da doença, o certo é que o nível de glicose apresentado seja de 70 a 100mg, pode se considerar hiperglicemia quando se apresenta um nível abaixo de 70 mg, no caso da glicose permanecer muito elevada por bastante tempo, pode se ter a possibilidade de algumas complicações imediatas ou a longo prazo.

A hipoglicemia quando não controlada pode ocasionar sintomas indesejáveis que não se deve ignorar.

Saiba mais sobre a hipoglicemia no vídeo abaixo:

Lidando com Diabetes

Lidando com diabetesHá alguns hábitos que podem facilitar a sua vida e que muitas pessoas estão Vencendo a Diabetes, pois com eles você viverá mais confortavelmente sem precisar recorrer a ambulâncias todas as vezes que a doença ataca.

Pois houve casos que a pessoa não cuidava de sua diabete, no dia do seu aniversario ao comer o 3º pedaço de bolo ela começou a se contrair de dor e tiveram que chamar uma ambulância, deixando todos os convidados preocupados e a esperando em sua festa.

A prática de exercícios é um dos hábitos que mais devem ser levados em consideração, pois ajuda a controlar a glicemia e também a perder gordura corporal, fora o fato de aliviar o stresse.

Por isso, com uma orientação médica, você, com certeza, deve adicionar aos seus hábitos, 2 horinhas do seu dia para fazer uma caminhada, ou pegar pesos leves, exercícios de pilates é muito recomendável.

O controle da alimentação é sem dúvidas o fator mais importante para o controle da doença, sem dúvidas a pessoa que porta diabete, que tem uma alimentação regrada, com frutas fibras e verduras em seu dia a dia tem uma capacidade de qualidade de vida extremamente melhor do que as demais que não se importam de comer coxinhas e fast food pelo menos 3x por semana.

Por isso é bom evitar açúcares principalmente os simples, encontrados em pães doces, bolos, tortas e etc, afinal isso faz com que o pico de glicose aumente formando uma hiperglicemia, o contrário também pode ser um problema, isso depende da sua diabete.

Tocar algum instrumento ajuda contra depressão?

Instrumento contra DepressãoMuitas pessoas no mundo sofrem com a depressão, uma doença silenciosa que afeta milhões de pessoas, podendo fazê-las cometer loucuras e chegar ao suicídio.

Há formas e formas de curar esse mal, como tomar remédios, fazer terapias e tocar instrumentos. Vamos falar um pouco sobre como fazer para minimizar a depressão tocando guitarra e bateria.

A depressão

A depressão é uma doença antiga que afeta pessoas de todas as idades. Trata-se de um distúrbio afetivo, que traz tristeza, baixa autoestima e pessimismo.

Veja abaixo alguns outros sintomas da depressão:

Tocar Guitarra e Bateria auxilia no combate

Nada melhor que a musicoterapia. Aprender a tocar instrumentos nos faz pensar em coisas boas e ajuda no combate a depressão.

DepressãoA música diminui o estresse e reforça o sistema imunológico. Através da música é possível reforçar os sentimentos e melhorar o convívio social através do desenvolvimento do relacionamento interpessoal.

Considerados os instrumentos mais antigos do mundo, a bateria e a guitarra têm funções terapêuticas. Agindo contra o estresse, ansiedade, fadiga, hipertensão, asma, dores crônicas, depressão, entre outras doenças que afetam nosso físico.

A bateria por exemplo, um dos instrumentos mais populares do mundo e caso você deseja aprender a tocar bateria o Derek do Monster Batera Fire Hands pode te ajudar.

Pois o seu curso mostra como tocar bateria de um jeito simples e rápido sem precisar passar horas e horas estudando exercícios repetitivos chatos.

A bateria e a guitarra produzem sensações de bem estar libertando de traumas emocionais, elevando muito o ego. O que ajuda e muito para combater a depressão.

Ambos os instrumentos são considerados importantes, mesmo que não pareça, exigem o mesmo esforço físico de um jogador de futebol profissional.

Acompanhamento médico em conjunto

É importante lembrar que depressão é algo sério e que deve ser tratada. Muitos profissionais indicam tocar instrumentos como bateria e guitarra para minimizar as ações da doença.

Isso não significa que o paciente deva abandonar o tratamento médico e os remédios. Atividades físicas são também importantes para aumentar os laços com outras pessoas.

Procure orientação do médico especialista no seu caso. Depois se sinta à vontade para aprender ou recomeçar a tocar seu instrumento preferido.

Se você gosta e curti guitarra e deseja aprender a tocá-la recomendo o treinamento Extreme Guitar que é o mais completo treinamento online sobre guitarra aqui no Brasil.

AIDS – Como não pegar?

AIDS- prevençãoO HIV é uma sigla que vem dos nomes (Human Imunodeficiency Virus) ele é um tipo de lentivírus que se encontra na origem da Síndrome da imunodeficiência adquirida, o HIV se encontra nos fluídos corporais, tanto na forma de partículas livres como em células imunitárias quando infectadas.

Para entender melhor sobre essa grave doença, assista a ilustração abaixo:

Por exemplo através de infecções oportunas, sangue, sêmen, lubrificação vaginal, ejaculação e até mesmo no leite materno.

As principais causas da contração do vírus do HIV é através do sexo, seringas compartilhadas contaminadas, transmissão de mãe e filho durante a gravidez e até mesmo na amamentação.

Como não pegar Aids

HIV- AIDS

Em alguns dos países desenvolvidos principalmente nos Estados Unidos e na Europa o vírus do HIV é controlado desde o monitoramento de sangue nas clínicas, o HIV não é contagioso como uma gripe ou algum tipo de resfriado, ela não é transmitida por alguma tosse, espirro ou apertos de mãos, muito menos através de beijos ou lágrimas.

Pode tranquilamente partilhar a mesma piscina, beber no mesmo copo, usar o mesmo banheiro e até dormir na mesma cama.

O vírus do HIV não é transmitidos por animais nem por picadas de insetos, nem mesmo ao doar sangue.

Você pode ter uma vida cotidiana comum, podendo partilhar talheres, copos pratos e até outros objetos, não se pega aids pelo assento do ônibus, pelo ar, através de carícias e abraços, é importante ressaltar, que você pode evitar a contaminação do vírus do HIV usando camisinha ao fazer sexo, principalmente se você não conhecer a sua companheira.

Exclusivo: ONG lança projeto de prevenção a AIDS

Se você seguir todos esses passos corretamente, levando consigo camisinha na carteira, ou pelo menos dinheiro para comprá-la na hora certa, você vai se livrar de 2 grandes problema que pode acabar com a sua vida.

A infelicidade de contrair o vírus do HIV ou até mesmo um filho indesejado fora dos trilhos de sua vida, com uma mulher que você não escolheu para ser mãe dos seus filhos.

Confira o vídeo abaixo e saiba mais sobre essa doença: